ASPAYM Castilla y León

El programa CUIDA-TE 2.0 inicia su nueva edición centrada en mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas cuidadoras de personas con discapacidad. Coordinado por la Federación Nacional ASPAYM, el proyecto combina sesiones online temáticas con la elaboración de una guía en lenguaje sencillo, accesible y visual.

Las sesiones estarán impartidas por profesionales especializados y abordarán cuestiones clave como conciliación laboral, derechos, protección jurídica, seguridad social, planes de futuro, hábitos saludables, salud mental y gestión de recursos. Las entidades participantes serán responsables de difundir la información para fomentar la participación.

La Guía CUIDA-TE recogerá contenidos prácticos y testimonios reales de personas cuidadoras, organizados en bloques temáticos:

• Rol de la persona cuidadora y sus retos.
• Autocuidado y hábitos saludables (hidratación, descanso, ergonomía, ejercicio, salud mental).
• Comunicación y aspectos psicológicos.
• Derechos y recursos financieros.
• Entender la lesión medular y primeros auxilios.
• Testimonios en primera persona.

El uso de lenguaje claro, frases breves, ejemplos concretos e imágenes reales garantizará su utilidad para profesionales y cuidadores no especializados. CUIDA-TE 2.0 busca ofrecer información de calidad, fomentar el autocuidado, mejorar el acceso a recursos y fortalecer el apoyo a quienes cuidan.

Socios

COORDINA: 

Federación ASPAYM Nacional

Web: https://www.aspaym.org/

Facebook: https://www.aspaym.org/

ASPAYM Nacional: https://www.facebook.com/federacion.aspaym/

Twitter: ASPAYM Nacional: https://twitter.com/ASPAYMNACIONAL

Instagram: ASPAYM Nacional: https://www.instagram.com/aspaym_nacional/

Youtube: ASPAYM Nacional: https://www.youtube.com/channel/UCpm-PvTn4XnuqocuepPkqBQ

 

COLABORAN:

ASPAYM CATALUÑA

Web: https://www.aspaymcatalunya.org/

Facebook: Cataluña: https://www.facebook.com/AspaymCat

Twitter: Cataluña: https://twitter.com/AspaymCat

Instagram: Cataluña: https://www.instagram.com/aspaymcat/

 

FUNDACIÓN ASPAYM CYL

Web: https://www.aspaymcyl.org/

Facebook: CyL: https://www.facebook.com/aspaym.castillayleon

Twitter: CyL: https://twitter.com/Aspaym_CyL

Instagram: CyL: https://twitter.com/Aspaym_CyL

Youtube: https://www.youtube.com/user/aspaymcyl

 

ASPAYM MADRID

Web: https://www.aspaymmadrid.org/

Facebook: Madrid: https://www.facebook.com/aspaymmadrid/

Twitter: Madrid: https://twitter.com/aspaym_madrid

Youtube: Madrid: https://www.youtube.com/channel/UCRRONXa-3NcNWCte1kfMnww

 

ASPAYM CUENCA

Web: https://www.aspaymcuenca.org/

Facebook: Cuenca: https://www.facebook.com/people/Aspaym-Cuenca-Asociaci%C3%B3n/100063609309067/

 

ASPAYM MÁLAGA

Web: https://www.aspaymmalaga.com/

Facebook: Málaga: https://www.facebook.com/aspaym.malaga

Twitter: https://twitter.com/aspaym_malaga

Instagram: Málaga: https://www.instagram.com/aspaym.malaga/channel/

Youtube: Málaga: https://www.youtube.com/channel/UCHtCA3n5gfbOCJepeVUetAQ

 

ASPAYM TOLEDO

Web: https://www.aspaymtoledo.org/

Facebook: Toledo: https://www.facebook.com/ASPAYM-Toledo-1574879062801594/

Twitter: Toledo: https://twitter.com/aspaymtoledo?lang=es

 

ASPAYM SEVILLA

Web: https://www.aspaymandalucia.com/aspaym-malaga/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100070072575681

Twitter: https://twitter.com/AspaymAndalucia

 

ASPAYM CÓRDOBA

Web: https://www.aspaymcordoba.org/

Facebook: https://www.facebook.com/ASPAYMCordoba

Twitter: https://x.com/aspaymcordoba

 

ASPAYM JAÉN

Web: https://www.aspaymjaen.org/

Facebook: https://www.facebook.com/AspaymdeJaen/

Instagram: https://www.instagram.com/aspaym_jaen/

Twitter: https://x.com/Aspaym_Jaen

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChlJQkqJQjBIHmZHZrAC1RQ

Actividades

1. Sesiones online especializadas
   • Coordinadas por la Federación Nacional ASPAYM con profesionales expertos.
   • Temáticas clave: conciliación laboral, derechos y protección jurídica de las personas cuidadoras, seguridad social, planes de futuro, hábitos saludables, ergonomía, salud mental, primeros auxilios y manejo de recursos financieros.
   • Difusión a través de las entidades participantes para garantizar la participación.
2. Elaboración de la “Guía CUIDA-TE” en lenguaje sencillo
   • Coordinada por ASPAYM Madrid con la colaboración de todas las entidades ejecutantes.
   • Contenidos prácticos y accesibles distribuidos en bloques temáticos: rol de la persona cuidadora, autocuidado, comunicación, derechos, lesión medular, primeros auxilios y testimonios reales.
   • Uso de lenguaje claro, ejemplos concretos e imágenes reales para facilitar la comprensión.
3. Recopilación de testimonios en primera persona
   • Participación de personas cuidadoras voluntarias de todas las entidades.
   • Breves aportaciones que reflejen experiencias, retos y consejos para otros cuidadores.
4. Comunicación y difusión
   • Campañas informativas para promover la asistencia a las sesiones online y la consulta de la guía.
   • Presentación pública de la guía y sus resultados, con apoyo en redes sociales, canales internos y colaboraciones con otras entidades del ámbito social y sanitario.

Resultados