Con motivo del Día de las personas cuidadoras, la Federación Nacional ASPAYM ha puesto a disposición en abierto la sesión online “Cuida-TE: Estrategias de salud y cuidados para las personas que cuidamos”, dirigida a familiares, profesionales y personas cuidadoras. La sesión se celebró el pasado jueves 30 de octubre.
Durante el encuentro se abordaron estrategias de bienestar, autocuidado y herramientas prácticas para quienes dedican su tiempo al cuidado de otros. Se trató el control de la medicación, técnicas para manejo del dolor (espalda, cuello, rodillas…), ergonomía y prevención de problemas musculoesqueléticos, así como rutinas sencillas para cuidar cuerpo y mente en el día a día.
La jornada estuvo presentada por Mayte Gallego, presidenta de la Federación Nacional ASPAYM, y la ponencia principal corrió a cargo de Eva García Perea, doctora en Enfermería y directora del Departamento de Enfermería de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), experta en dolor, cuidados críticos y pediatría.
Desde ASPAYM Castilla y León nos sumamos a este tipo de iniciativas que buscan dar apoyo y visibilidad a las personas cuidadoras, fomentando el autocuidado y la salud integral en entornos familiares y profesionales.
La iniciativa cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 y está coordinada por la Federación Nacional ASPAYM, con participación de ASPAYM Murcia, Galicia, Asturias, Catalunya, Sevilla, Comunidad Valenciana, Córdoba, Jaén, Toledo, Granada, Madrid, Castilla y León, Cuenca y Málaga, así como la Fundación del Lesionado Medular.
