ASPAYM Castilla y León imparte una sesión de mindfulness en el programa Cuida Te
ASPAYM Castilla y León imparte una sesión de mindfulness en el programa Cuida Te
ASPAYM Castilla y león ha sido la encargada de guiar una nueva sesión del programa Cuída-Te, centrada en el mindfulness, para exponer sus principales elementos y beneficios tanto físicos como emocionales a personas cuidadoras. Este taller está enmarcado en el bloque sobre autoconocimiento y ayuda mutua y precede a la sección de salud en los cuidados.
El programa Cuída-Te es una iniciativa estatal de la Federación Nacional ASPAYM vertebrada en torno al bienestar de las personas cuidadoras, profesionales o informales, dedicadas a mejorar la calidad de vida de las personas con lesión medular o una gran discapacidad física. Cuída-Te cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030.
Estos talleres son completamente gratuitos y el programa está abierto a todas las personas interesadas en mejorar su propia salud y son profesionales de las entidades federadas de ASPAYM las encargadas de desarrollarlos.
